塩分取りすぎの人へのおすすめハーブティ

12月に入り、これからは塩分の多い食事をとることが多くなります。味噌汁、漬物、魚の干物、ラーメン、スナック菓子に加えて、いくら、数の子、カニ、お正月のおせち料理など、ついつい美味しくて冬は塩分を多く取りがちです。

塩分は人の身体に必要なものですが、取りすぎは健康によくありません。

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唇乾燥と手荒れが気になります

1日の気温の差が気になりますが、朝晩は寒くなりました。そして一日中マスクをしていると唇の乾燥も気になります。毎日どこへ行っても手の消毒は欠かせません。手荒れが気になります。

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