あけましておめでとうございます。
2017年スタートしました★今年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。
今月はおせちに、新年会、美味しいものの誘惑に負けてしまいます・・。胃が苦しいと叫んでいる時は消化促進効果のあるハーブや精油を利用しましょう。
＊カモミール+ペパーミント+レモングラスのブレンドハーブティーで消化を促進し胃のもたれを解消する効果のあるハーブティーを飲みましょう。お口の中がさっぱりして、胃のむかつきにおすすめです。
＊気分が悪くなるほど胃もたれがひどい時は、ペパーミントの精油を含ませたハンカチを顔に近づけて、深呼吸しましょう。ペパーミントの香りは、胃の筋肉をリラックスさせる効果があります。
2017年も毎日の生活にぜひハーブを取り入れてみてください