胃をすっきりさせたい!ハーブティ

お正月休みはどうしても、食べ過ぎ呑みすぎで胃の疲れが出てしまいます。これから新年会などもあり、胃の不調は感じやすい時期です。消化不良におすすめのブレンドハーブティです。

24時間以内に飲みきれるならば、作り置きも便利です。

フェンネル、レモンバーベナ、レモングラス、ペパーミントをペーパー茶こしに入れて、お鍋にお湯を沸かし沸騰したら火を止めてハーブティを入れて3分そのまま待ちます。

 

胃もたれをすっきりさせるのに良いのは、さわやかな香りのミント類やレモン系のハーブです。

 

シングルでも良いですが、フェンネルを加えるとより高い効果が期待できます。お腹のあたりに満腹感を感じる時には、このお茶を食後に飲むとすっきりします。

 

 

飲みたい時にレンジで温め直してお飲みください。

ただし、ハーブティの効能は作って24時間以内になります。

 

2019年もハーブティで健康な体を維持して頂きたいと願います。

 

お気軽にお問い合わせください。

ハーブの香りの中でお待ちしています。