お正月休みはどうしても、食べ過ぎ呑みすぎで胃の疲れが出てしまいます。
これから新年会などもあり、胃の不調は感じやすい時期です。
消化不良におすすめのブレンドハーブティです。
２４時間以内に飲みきれるならば、作り置きも便利です。
フェンネル、レモンバーベナ、レモングラス、ペパーミントをペーパー茶こしに入れて、お鍋にお湯を沸かし沸騰したら火を止めてハーブティを入れて、３分そのまま待ちます。
胃もたれをすっきりさせるのに良いのは、さわやかな香りのミント類やレモン系のハーブです。
シングルでも良いですが、フェンネルを加えるとより高い効果が期待できます。
お腹のあたりに満腹感を感じる時には、このお茶を食後に飲むとすっきりします。
飲みたい時にレンジで温め直してお飲みください。
ただし、ハーブティの効能は作って２４時間以内になります。
これからもハーブティで健康な体を維持して頂きたいと願います。
お気軽にお問い合わせください。
ハーブの香りの中でお待ちしています。