「植物療法は、自分の声を聴く時間」

自然療法というと

「薬を使わず自然なものを使うこと」

 

そんなイメージを持たれる方も多いかもしれません。

 

でも本来の植物療法は

 

何かを置き換えることではなく

 

今の自分の状態に気づくことから始まります

 

疲れているのか

 

冷えているのか

 

頑張りすぎているのか

 

まずは自分のからだを観察すること。

 

植物の力は

そんな時間にそっと寄り添ってくれます♪

 

自分の声を聴く習慣を

少しずつ育てていきたいですね＾＾