【うつ・落ち込み】疲れ切った方向けのオススメハーブティーとは?

生活していると、心身共に疲れ切ってしまうこと、ありますよね。

疲れ切ってしまった

家庭のこと、仕事のことなど、多くのストレスや悩みを抱えると、本当に疲労してしまいます。

 

そんなときこそ、ハーブティーがオススメです。

おすすめのハーブとは?

下記は、心身疲れ切ってしまった方向けのオススメハーブティーになります。

  • バジル
  • バーベイン
  • ペパーミント

バーベインは、緊張やストレスを和らげ、神経系を強壮する働きがあります。

 

さらに、ペパーミントで爽やかな気分が得られるでしょう。

無理をしない

疲れてしまったときこそ、無理をしないことです。

 

落ち込みが続くと体調を悪くすることもあります。

 

また、疲労回復のためにも、栄養バランスのよい食事を摂ることが大事です。

ブレンドハーブを楽しむ

上記でお伝えしたように、ブレンドハーブティーを飲みながら、ホッと一息ついてみましょう。

 

もしハーブのことについて、さらに詳しく知りたい方は、当店でブレンドハーブの販売も行っております。

 

お気軽にHappyTime HealingBeautyまでご相談くださいませ。

 

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