リモートワーク時代こそメンタルケアが重要

【更新：2021年10月20日】

コロナ禍以降、リモートワークも多くなりました。

リモートワークによる弊害

しかし、リモートワーク（在宅）だからこその弊害もあります。

それは、メンタルの部分です。

やはり、長時間家で仕事をするのは、精神的にも大きな負担があります。

まず、考えられるのが、コミュニケーション不足です。

やはり、ネット上でしか、相手とやりとりを行わないので、対面形式よりも、どうしても情報量が限られますし、またコミュニケーションしにくいこともあります。

また、リモートワークが続くと、外の世界との隔たりが生じます。

なかなかリアルな情報が入って来にくいです。

そして、長時間家で仕事をすると、家族との関係性にも問題が生じることもあるでしょう。

常に家族と一緒にいると、関係性の悪化が生じてしまうこともありますし、ストレス発散の場所がなくなってしまうこともあります。

家族と長時間一緒にいるのは、それはそれでストレスになることもあります。

また、在宅ワークはプライベートと仕事の境界線もつきにくいです。

出勤して働くのとは違うので、家でもなかなか休まることがありません。

オンオフの切り替えがしづらい部分もあります。

このように、リモートワークでは、一見楽に仕事ができるように思えますが、実際はプライベートとの境がしにくく、疲れやストレスも溜まりやすいのです。

だからこそ、そのような方にはアロマメンタルケアをオススメします。

家を離れて、完全個室のエステサロンで、アロマトリートメントを通して、心のケアもしていく。

それが、仕事とプライベートとの切り替えにもなり、良いストレス発散にもつながります。

心の疲れ、ストレスを感じてしまう方こそ、ぜひアロマの力で、心の癒しを得て生きましょう。